Babettes madglæde, bog 1

Babettes madglæde handler om en pige og hendes smagsoplevelser – lige fra hun ligger i sin mors mave, til hun er fire år. Hun lærer at mærke, hvornår hun er sulten, og hvornår hun er mæt – eller også er det hendes forældre, der lærer at stole på det! Babette lærer af sin lyst til at smage og spise alle slags fødevarer. Hun mærker på maden og ser madens farver. Hun lærer, hvornår hun er sulten, og hvornår hun er mæt.

Babettes forældre ved, hvad sund mad er, og de køber, tilbereder og spiser maden sammen med Babette.

Grundholdningen i bogen er, at sund mad skal være let at få fat i for børn. De skal lære at mærke, hvad der er sundt for dem, og vi voksne skal lære at have tillid til deres fornemmelser. Måltidet skal være en positiv begivenhed – ikke en kampplads!

>> Bestil bog                                  >> Relaterede artikler om kost til bog 1

Bestil et aktivitetssæt, med forslag til, hvordan I kan lege med madglæde, efter at I har læst bogen.