Gode, sunde spisevaner grundlægges i barndommen

Mad er glæde. Når det går op for børn, bliver de meget sundere. Med Babettes madglæde kan børn få sat ord på deres følelser og oplevelser med mad.

Det skal være nemt at vælge sunde fødevarer
for både børn og voksne

Erfaringer viser, at vi forbrugere ikke kan gennemskue varedeklarationerne. Det er ikke nemt at se, hvad der er sundt og usundt.

Trafiklysmad gør det let at orientere sig i junglen og nøjes med tre grupper, der er til at forstå: Rødt lys, gult lys og grønt lys. Det er noget børn nemt kan forstå og forholde sig til.

Trafiklysmad er ingen diæt, men har fokus på glæden ved mad, variation og ernæring. Børnene lærer, hvorfor det er vigtigt for vores krop og trivsel at spise sundt – spis mest grøntlysmad!

En lille historie:
AnnaCharlotte, der er kunstmaler og som har håndmalet alle illustrationer i Babettebøgerne, spiste frokost sammen med sit barnebarn på 4 år.

Han sagde, at han altså ikke kunne lide broccoli. Nåh, sagde hun, så ved du ikke hvad broccoli gør for dig?

Det vidste han ikke, så hun begyndte, at fortælle ham om, hvad broccoli er medvirkende til at gøre for kroppen, så den bliver stærk, høj og rank. Imens hun fortalte (om alt det der står i Trafiklysmad bogen) sad han og spise den ene broccoli efter den anden.

Pludselig blev dét grøntlysmad hjælper han med, vigtigere og det gav mening at spise broccoli.